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CENAFORS propose des Ateliers de développement personnel ou groupes de thérapie animés par Bernard Salmon à Aix en Provence Qu'est ce qu'un groupe de thérapie ? Qu'est ce qu'un atelier de developpement personnel ? Un groupe de thérapie ou atelier de développement personnel est à la fois un lieu de parole et de respect, un espace de liberté et de sécurité. Il est impératif et l’animateur y veille, que cet atelier se déroule dans un climat de confiance, de confidentialité et de bienveillance. Cette tranquillité d'esprit donne envie et courage d'aller vers les autres. Le travail des autres participants est vécu comme une source de richesse et résonne souvent en soi. Ce groupe fonctionne dans le respect de règles éthiques. Cet atelier est un lieu privilégié pour l’exploration de soi et l’apprentissage de comportements nouveaux. La thérapie de groupe permet aux participants, au fil des séances, de repérer leurs modes de communication avec les autres et d’améliorer la confiance en soi et aux autres, d'apprendre à s’intégrer et à vivre au sein de groupes. Le groupe représente la famille, le social, le collectif, l’extérieur. Il s’oppose à l’individu et le structure en même temps puisqu’il est un lieu d’échange, de participation et de créativité. Le travail de groupe permet d’aborder les difficultés, de les traverser en apprenant à être présent, à être dans le lien et le ressenti. Le groupe est un lieu de parole, un lieu pour redécouvrir l’expression de soi dans un cadre sécurisant. Un atelier de développement personnel ou groupe de thérapie est axé avant tout sur la pratique. L'expérimentation est l’outil principal utilisé. Le travail en groupe complète le travail "en individuel". Ces groupes peuvent accompagner les psychothérapies individuelles ou en tenir lieu. Méthode principale utilisée : L'approche systémique orientée vers les solutions et les ressources des personnes. Modalités : Cet atelier se déroulera tout au long de l'année, un vendredi soir par mois, sauf vacances d'été. Il s'adresse à toutes les personnes qui ont une démarche d'évolution personnelle et/ou professionnelle ou qui suivent une psychothérapie ainsi que les professionnels de la relation d'aide. Un atelier de développement personnel ou groupe de thérapie intéresse un large public, car c'est le participant lui-même qui fixe ses objectifs. Sur le plan pratique nous travaillerons également tout au long de ces séances sur : - L’estime de soi. Comment la reconquérir, faire la paix avec son image, - La confiance en soi, l’utiliser au mieux. - Se respecter et respecter les autres. - La gestion des émotions. Les reconnaître, les utiliser. - Le stress et la gestion du temps. Sortir de ce malaise et de la course contre la montre. - L’amélioration de notre communication et de notre relation à l’autre. - La peur des conflits, comment en sortir. - La réconciliation avec son corps. - Développer sa créativité. - Une éthique de vie, comment être en phase avec soi-même. Technique principale utilisée pour ces ateliers : approche systémique brève centrée sur les solutions et les ressources des personnes. Engagement pour l’année civile et reconductible. Périodicité : une soirée par mois (le vendredi) de 18h à 22 heures sauf mois de juillet et août. Effectif : 7 à 12 personnes selon les groupes. Tarif pour la soirée : 60 € en 2010/2011. Avec engagement sur l’année (10 mois) : 450 € (avec paiement fractionné) Consulter notre calendrier pour connaître les dates des ateliers.
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